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Elabora de manera fácil y rápida estas bolas antiestrés DIY

La rutina puede ser difícil y ajetreada. Por eso te enseñamos a elaborar estas fabulosas bolas anti estrés para que juegues con ellas las veces que quieras.

Elabora de manera fácil y rápida estas bolas antiestrés DIY

Actualmente la vida es muy ajetreada; tiene muchas actividades para realizar y responsabilidades por cumplir. Y ni hablar de los quehaceres del hogar, la atención a la familia… En serio amiga, estas bolas antiestrés te serán de mucha utilidad.

Función de las bolas antiestrés

Pero apartando su efecto relajante, las bolas antiestrés son parte de la rehabilitación de aquellas personas que tienen músculos atrofiados o que acaban de salir de una operación. Complementa el uso de estas bolas junto con pintar rocas para eliminar el estrés.

Este tipo de actividad suele afectar el túnel carpiano, y una forma de evitar estos molestos dolores es relajando los músculos de los antebrazos, apretando las pelotas antiestrés varias veces al día.

Materiales y herramientas

Necesitas los siguientes materiales:

• Tantos globos como pelotas antiestrés vayas a realizar.
• Botella de agua vacía.
• Embudo.
• Harina.
• Bolitas de hidrogel.

Elaboración

  1. Con ayuda del embudo, llena de harina la botella. Infla el globo y coloca su abertura en la boquilla de la botella.
  2. Voltea la botella y la harina se traspasará al globo. Ahora retira el exceso de aire y finaliza realizando un nudo en el globo.
  3. Para elaborar la segunda pelota, debes utilizar el mismo procedimiento, pero en lugar de llenar la botella con harina, la llenarás con las bolitas de hidrogel.
  4. El resto del procedimiento es el mismo, infla el globo y traspasa las bolitas de hidrogel de la botella al globo. Elimina el exceso de aire del globo y anúdalo.

¡Y listo! Si tienes dudas de cómo hacer las bolas, también puedes ver el video con las instrucciones.

Puedes encontrar más información en craftologia